Få batteriet i din smartwatch att räcka hela dagen

Smartwatches har blivit oumbärliga verktyg för att hålla kontakten, mäta träning och hantera dagliga uppgifter. Men även de bästa och senaste smartwatches kan ha svårt att hålla en hel dag på en enda laddning – särskilt när de är fullspäckade med funktioner som tyst drar batteri.
Om du märker att du tar fram laddaren för ofta, oroa dig inte. Med några enkla justeringar kan du avsevärt förlänga batteritiden på din smartwatch utan att uppgradera enheten eller köpa ett nytt batteri. Nedan går vi igenom de mest effektiva sätten att få ut fler timmar av din smartwatch. För att göra det så enkelt som möjligt har vi tagit hänsyn till alla olika märken och modeller av smartwatchar när vi har sammanställt listan.
När du har sett till att batteriet i din smartwatch håller längre, varför inte uppgradera den ytterligare? I vårt stora sortiment av smartwatch armband och tillbehör hittar du allt du behöver för att anpassa din klocka efter din livsstil och hur du använder den.
1. Ta reda på vad som drar batteri
Innan du ändrar inställningarna är det bra att ta reda på vad som drar mest ström, eftersom det inte alltid är vad du tror.
Vanliga batteridränerare:
- Skärmens ljusstyrka – Hög skärmljusstyrka är en av de största batteridränerarna, och du har troligen ställt in ljusstyrkan högre än vad du egentligen behöver.
- Meddelanden – Konstant surrande eller blinkande larm drar snabbt batteri, och ofta har du meddelanden inställda för appar som du egentligen inte behöver uppdateringar från.
- GPS och hälsosensorer – Funktioner som GPS, pulsmätning och sömnövervakning drar mycket ström om de är påslagna hela tiden.
De flesta smartklockor använder litiumjonbatterier, som naturligt försämras med tiden, så att batteriet tar slut är (tyvärr) oundvikligt. Men många problem beror på inställningarna, inte hårdvaran – och det är just det vi vill hjälpa dig med!
2. Justera skärminställningarna
Skärmen är den komponent på klockan som drar mest ström. Så här håller du den under kontroll:
Minska skärmens tidsgräns
Ställ in skärmen så att den stängs av efter den kortaste tid du tycker är bekväm – vanligtvis räcker det med 5–10 sekunder.
Sänk ljusstyrkan
Håll ljusstyrkan låg eller använd automatisk ljusstyrka om det finns, så att klockan anpassar sig efter omgivningsljuset. Det kan vara irriterande i början, särskilt om du är van vid en ljus skärm, men efter en tid kommer du att märka att ögonen anpassar sig.
Stäng av alltid-på-skärmen
Den här funktionen är användbar men är alltid aktiv. Om du stänger av den kan du enkelt förlänga batteritiden med flera timmar.
3. Finjustera aviseringar
Aviseringar från smartklockor är användbara – men inte alla pingar behöver din uppmärksamhet.
Begränsa appaviseringar
Gå till din kompletterande app (t.ex. Apple Watch-appen eller Galaxy Wearable) och stäng av aviseringar för appar som du inte behöver på handleden.
Använd tyst eller sammanfattande läge
Vissa smartklockor har ett tyst läge eller sammanfattande läge som minskar skärmens aktivering och haptisk feedback utan att stänga av aviseringar helt.
4. Använd energisparlägen
Nästan alla smartklockor har någon form av energisparläge eller låg energiförbrukning.
Aktivera batterisparläge när det behövs
Aktivera det när batteriet sjunker under 20 % eller under långa dagar. Det stänger vanligtvis av funktioner som uppdatering av appar i bakgrunden, animationer eller sensorer.
Anpassa
På vissa modeller kan du välja vad som ska inaktiveras. Anpassa det så att du behåller de funktioner du vill ha.
5. Begränsa fitness- och hälsospårning
Hälsospårning är en stor fördel med smartklockor, men det är också en stor strömförbrukare – särskilt om funktionen är aktiverad när du inte tränar aktivt.
Stäng av kontinuerlig spårning
Inaktivera hjärtfrekvens- eller SpO2-övervakning under hela dagen när du inte behöver den. Använd den endast under träning.
Använd manuell spårning
Istället för att förlita dig på automatisk träningsdetektering kan du starta spårningen manuellt för att få bättre kontroll över när sensorerna är aktiva.
6. Håll programvaran uppdaterad
Sök efter uppdateringar regelbundet
Tillverkare släpper ofta firmwareuppdateringar som optimerar batteriets prestanda eller åtgärdar buggar.
Aktivera automatiska uppdateringar
Om din klocka stöder det kan du låta uppdateringar installeras automatiskt medan den laddas.
7. Välj en batterivänlig urtavla
Välj en enkel design
Urtavlor med animationer, färgbakgrunder eller frekventa datauppdateringar förbrukar mer ström. Välj en mörk, minimalistisk design om batteriet är viktigt.
Begränsa komplikationer
Varje extra information (som väder eller kalender) uppdateras regelbundet. Håll dig till 1–2 viktiga funktioner.
8. Hantera anslutningsfunktioner
Inaktivera Bluetooth och Wi-Fi när de inte behövs
Om du inte synkroniserar med din telefon eller laddar ner uppdateringar aktivt kan du spara batteri genom att stänga av dessa funktioner.
Använd flygplansläge i områden med svag signal
Om klockan ständigt söker efter en signal kommer batteriet att laddas ur snabbt. Använd flygplansläge för att tillfälligt stoppa detta.
9. Ta bort appar som inte används
Appar som körs i bakgrunden – även de som inte används – kan påverka prestanda och batteritid.
Avinstallera det du inte använder
Rensa bort appar som du sällan öppnar för att minska bakgrundsaktiviteten.
Stäng av bakgrundsuppdatering
För nödvändiga appar kan du se om du kan inaktivera automatiska uppdateringar när appen inte används.
10. Övervaka batterianvändning och hälsa
Kontrollera batterianvändningsstatistik
De flesta smartklockor (och deras tillhörande appar) låter dig se vilka appar eller funktioner som förbrukar mest ström.
Kalibrera om det behövs
Om batteriet laddas ur ovanligt snabbt kan du prova en fullständig kalibrering: ladda till 100 %, låt det laddas ur till 0 % och ladda sedan helt igen. Detta kan hjälpa enheten att kalibrera om batterimätaren.
11. Använd viloläge eller stör ej
Aktivera viloläge på natten
Detta stänger vanligtvis av aviseringar och dimmar skärmen, vilket hjälper batteriet att hålla längre under natten.
Slutliga tankar
Du behöver inte ge upp funktioner eller köpa en ny klocka för att förbättra batteritiden. Med bara några inställningsjusteringar och smarta användningsvanor kan du enkelt klara dig hela dagen – och lite till – på en enda laddning.
Testa olika kombinationer av dessa tips för att se vad som fungerar bäst för din rutin och njut av din smartklocka utan ständig oro för batteriet.