Garmin Forerunner 970 jämfört med 965: Vad är nytt?

Denna recensionen av Garmin Forerunner 970 avslöjar en premiumlöparklocka som kommer med ett premiumpris – en kraftig ökning jämfört med sin föregångare.

Trots denna kraftiga prishöjning erbjuder den nya Garmin Forerunner några anmärkningsvärda förbättringar snarare än revolutionerande förändringar. Det 47 mm stora höljet rymmer en lysande 1,4-tums AMOLED-skärm som är märkbart ljusare än tidigare. Batteritiden har dock försämrats jämfört med 965, från 23 dagar till 15 dagar i smartwatch-läge. Du får fortfarande cirka sex dagars användning vid normal användning och med alltid-på-skärmen aktiverad.

Det som gör denna recension av Garmin-klockan särskilt intressant är hur 970 fortsätter traditionen att låna premiumfunktioner från Garmins Fenix-serie. Detta har utan tvekan resulterat i vad många anser vara den mest fullständiga triathlon- och ultra-endurance-klockan som Garmin någonsin har tillverkat. Men är uppgraderingen verkligen motiverad för dina specifika behov i denna prisklass?

I denna jämförelse undersöker vi om den reptåliga skärmen, den omfattande kartfunktionen, de avancerade fysiologiska mätvärdena och unika funktioner som den inbyggda ficklampan gör 970 värd din investering.

Om du har en Forerunner 970 rekommenderar vi att du kollar in vårt sortiment av Garmin Forerunner armband och andra tillbehör.

Design och byggkvalitet: subtila men viktiga förändringar

Vid första anblicken ser Forerunner 970 nästan identisk ut med sin föregångare, men flera viktiga förbättringar höjer dess byggkvalitet och hållbarhet. De fysiska dimensionerna visar en subtil bantning, med 970 som mäter 47 x 47 x 12,9 mm jämfört med 965:s 47,2 x 47,2 x 13,2 mm. Detta gör den nya modellen 0,3 mm tunnare, en skillnad som du kanske inte märker om du inte placerar dem bredvid varandra.

Safirglas vs Gorilla Glass

Den mest betydande uppgraderingen i Forerunner 970 är utan tvekan bytet från Corning Gorilla Glass 3 DX till safirglas. Detta är inte bara en marknadsföringsgrepp – safir är det tredje hårdaste mineralet på jorden, strax efter diamant. Med en hårdhet på 9 på Mohs skala jämfört med Gorilla Glass 6,8 erbjuder 970:s display avsevärt förbättrad reptålighet för trail-löpare och friluftsentusiaster.

Denna hållbarhet har dock sina nackdelar. Safirglas tenderar att vara något mörkare och mer reflekterande än Gorilla Glass. Vissa användare rapporterar att safirskärmarna ser mindre levande ut i vissa ljusförhållanden, men denna skillnad är minimal med 970:s förbättrade ljusstyrka. Dessutom, medan safir är överlägset när det gäller reptålighet, erbjuder Gorilla Glass faktiskt bättre splittringsmotstånd – ungefär 2,5 gånger högre slaghållfasthet än safir.

Titanram och estetiska justeringar

Forerunner 970 behåller titanramen från 965, men introducerar en matt yta på den främre kanten. Till skillnad från vissa Garmin-modeller sitter ramen i jämnhöjd med skärmen istället för att sticka ut för att avleda stötar. Detta skapar en snyggare profil på bekostnad av vissa skyddande egenskaper.

Ett distinkt estetiskt element på 970 är den ljusa accentlisten – Amp Yellow på de svarta och vita modellerna och indigo/lila på den grå varianten. Denna aluminiumlist tillför en touch av personlighet till en annars utilitaristisk design. De fem fysiska knapparna är oförändrade från föregående modell och erbjuder bekant navigering tillsammans med pekskärmen.

Dessutom fortsätter huvudkonstruktionen att använda Garmins fiberförstärkta polymer – i huvudsak en högkvalitativ plast som håller nere vikten samtidigt som den bibehåller hållbarheten. Detta noggranna materialval balanserar hållbarhet med praktisk bärbarhet för daglig träning.

Komfort och bärbarhet

Trots de uppgraderade materialen är Forerunner 970 fortfarande anmärkningsvärt lätt med sina 56 g – bara 3 g tyngre än 965. Denna lilla viktökning märks knappt under löpning, men bidrar potentiellt till förbättrad stöttålighet.

Boettstorleken på 47 mm är oförändrad, vilket kan vara något att tänka på för dem med mindre handleder. Om du föredrar mer kompakta klockor i storleksintervallet 40–42 mm kan du tycka att 970 är något imponerande. Klockan är dock mycket bekväm för att vara en enhet med så många funktioner.

Det är viktigt att notera att 970 erbjuder betydande förbättringar i hållbarhet, men inte går in på det extremt robusta området som Garmins Instinct-serie gör. Den har en bra balans – tillräckligt tålig för seriösa idrottare som tränar under utmanande förhållanden utan att vara lika klumpig och tung som en riktig äventyrsklocka.

Sammantaget speglar designförändringarna på Forerunner 970 Garmins praktiska inställning till förbättringar. Varje modifiering har ett syfte, oavsett om det handlar om att förbättra hållbarheten med safirglas eller bibehålla komforten genom noggrant materialval. Dessa subtila men betydelsefulla förändringar bidrar till att motivera den höga prisklassen för denna nya Garmin Forerunner.

Display och synlighet: Är ljusare alltid bättre?

Både Forerunner 970 och 965 har identiska 1,4-tums AMOLED-pekskärmar med skarp upplösning på 454×454, men flera viktiga skillnader i ljusstyrka och strömförbrukning skapar tydligt olika användarupplevelser. Dessa till synes små tekniska förändringar har en betydande inverkan på allt från läsbarheten utomhus till hur ofta du behöver ladda klockan.

Jämförelse av AMOLED-ljusstyrka

Forerunner 970 har en betydligt högre ljusstyrka än sin föregångare, vilket åtgärdar en viktig konkurrensfördel hos andra premium-smartklockor. Även om Garmin sällan offentliggör specifika nit-mått, antyder experter att Forerunner 965 hade en skärm med 1 000 nit, medan 970 sannolikt använder en panel med 1 500 eller 2 000 nit.

Intressant nog håller Garmins standardinställning 970 på ungefär två tredjedelar av maximal ljusstyrka, trots den ökade ljusstyrkan. Denna konservativa inställning är ett försök att balansera synlighet och strömförbrukning, eftersom en ljusare skärm märkbart påverkar batteriets prestanda.

I praktiken är den förbättrade ljusstyrkan mest värdefull vid utomhusaktiviteter. 970 har märkbart bättre synlighet i direkt solljus med minskad bländning, vilket gör träningsdata lättare att läsa just när du behöver det mest. Dessutom åtgärdar denna förbättring en mindre begränsning hos 965, som ibland hade problem med läsbarheten i extremt ljusa förhållanden trots sin i övrigt utmärkta skärm.

Men alla anser inte att denna ljusstyrkeförbättring är nödvändig. Som en recensent noterade: ”965:s AMOLED-skärm gav redan utmärkt synlighet, och denna ljusstyrkeförbättring känns som en onödig kompromiss för batteritiden”. För många användare som tyckte att den tidigare modellen var perfekt läsbar kan denna förbättring faktiskt verka som en lösning på ett problem som inte fanns.

Alltid på-skärm och batterikompromisser

Den förbättrade skärmens ljusstyrka medför konsekvenser för batteritiden. Medan Forerunner 965 erbjöd imponerande 23 dagars batteritid i smartwatch-läge utan Always-On Display (AOD), ger 970 bara 15 dagars batteritid under liknande förhållanden. Med AOD aktiverat sjunker batteritiden till ungefär 8 dagar enligt officiella specifikationer, men tester i verkliga livet tyder på att 4–5 dagar är mer realistiskt.

Vissa användare rapporterar ännu mer dramatisk strömförbrukning. Enligt DC Rainmakers tester töms batteriet på bara 2,5 dagar när AOD används med standardinställningen för ljusstyrka. Detta är en betydande försämring jämfört med de 4–6 dagar som normalt uppnås med tidigare Garmin-klockor med 1 000 nit AMOLED.

Lyckligtvis kan enkla justeringar förlänga batteritiden avsevärt:

• Minska ljusstyrkan till lägsta inställning (fortfarande perfekt läsbar under de flesta förhållanden)
• Använda gestläge istället för AOD (aktiverar skärmen endast när du rör handleden)
• Ställa in sömntimmar när skärmen stängs av helt

Dessa modifieringar kan nästan fördubbla batteritiden utan att användbarheten påverkas nämnvärt. Faktum är att många användare tycker att den lägsta ljusstyrkan är helt tillräcklig, vilket tyder på att Garmin potentiellt skulle kunna omdefiniera sina ljusstyrkenivåer till mer detaljerade steg om 25/50/75/100 % för bättre energihantering.

Balansen mellan skärmkvalitet och batteritid representerar i slutändan den grundläggande avvägningen mellan AMOLED- och MIP-skärmar (Memory-in-Pixel). Som vi sett i andra Garmin-serier, till exempel Fenix 8, offrar AMOLED-modellerna vanligtvis cirka 40 % av batteritiden jämfört med sina MIP-motsvarigheter. Trots detta gör den livfulla bilden, den högre upplösningen och den överlägsna läsbarheten i svagt ljus att AMOLED-skärmarna är värda kompromissen för många användare.

När det gäller Forerunner 970 beror det helt på dina användningsmönster och prioriteringar om den ljusare skärmen motiverar batteriförlusten. Om du ofta springer i ljusa förhållanden eller värdesätter skärmens klarhet framför allt annat kommer du att uppskatta förbättringen. Om batteriets livslängd däremot står högre på din prioriteringslista måste du vara mer noggrann med skärminställningarna än med tidigare modeller.

→ Ta en titt på vårt sortiment av Garmin Forerunner 965 armband och tillbehör.

Nya Garmin Forerunner-funktioner som betyder mest

Bland de mest praktiska uppgraderingarna av den nya Garmin Forerunner finns tre funktioner som tidigare var förbehållna premiumserien Fenix. Dessa tillägg förvandlar 970 från en ren löparklocka till en mer mångsidig vardagskompanjon, vilket motiverar en del av prisökningen genom genuin användbarhet snarare än bara specifikationer.

Användningsområden för LED-ficklampa

Den inbyggda LED-ficklampan är kanske den mest oväntat användbara nyheten i Forerunner 970. Denna starka lampa sitter på ovansidan mellan klockans ram och armbandet och kan snabbt aktiveras genom att trycka två gånger på ljusknappen. Ficklampan är mycket mer än en gimmick, den är otroligt praktisk i många olika situationer.

För löpare erbjuder lampan verkliga säkerhetsfördelar. Den är ungefär lika stark som en smarttelefonkamera och ger tillräcklig belysning för löpning före gryningen eller för att hitta vägen längs mörka stigar. Särskilt värdefullt är möjligheten att växla mellan vitt och rött ljus – det senare bevarar mörkerseendet samtidigt som det ger god synlighet. Ficklampan kan också programmeras att blinka i olika mönster, inklusive en särskild ”strobe”-inställning som förbättrar synligheten när man löper efter solnedgången.

Det som gör denna funktion särskilt attraktiv är dess bekvämlighet. Till skillnad från en telefonficklampa eller pannlampa är den permanent fäst vid handleden – alltid tillgänglig utan extra utrustning eller batteriproblem. Många användare rapporterar att de använder den flera gånger om dagen, från att hitta tappade nycklar till att navigera i ett mörkt hus utan att störa andra.

En viktig detalj är att ficklampan har ett nödmönsterläge som samtidigt visar kontaktinformation för nödsituationer på skärmen – en potentiellt värdefull säkerhetsfunktion för ensamma löpare eller vandrare, förutsatt att du har konfigurerat dina nödkontakter i Garmin Connect-appen.

Röstkommandon och högtalarkvalitet

Forerunner 970:s inbyggda mikrofon och högtalare möjliggör två olika röstsystem – Garmins egen röstkommandofunktion och integration med din smartphones röstassistent.

Med röstkommandon kan du styra klockans specifika funktioner genom att säga fraser som ”starta en löprunda” eller ”kontrollera hjärtfrekvensen” efter att du tryckt på kontrollknappen. Samtidigt ansluter telefonassistentfunktionen till Siri, Google Assistant eller Bixby (beroende på din telefon), så att du kan utföra mer omfattande uppgifter som att skicka sms eller svara på frågor.

Dessutom gör högtalaren det möjligt att ta emot telefonsamtal direkt från handleden när den är ihopkopplad med en smartphone. Detta är praktiskt under löprundor när det är opraktiskt att stanna för att ta fram telefonen. Ljudkvaliteten får dock blandade omdömen – medan vissa recensenter noterar att högtalaren låter bättre än tidigare Garmin-modeller, beskriver andra distorsion vid medelhöga till höga volymer.

Intressant nog upplevde vissa recensenter krascher vid intensiv testning när de använde mikrofonfunktionerna, vilket tyder på potentiella firmwareproblem som Garmin kan komma att åtgärda i framtida uppdateringar.

Offline-musik och Garmin Pay

Forerunner 970 fortsätter Garmins offline-musikfunktioner, vilket gör att du kan lagra och spela musik direkt från klockan. Du kan ladda personliga ljudfiler eller ladda ner spellistor från tjänster som Spotify, Amazon Music, Deezer och YouTube Music.

En märkbar förbättring är möjligheten att spela musik via klockans högtalare utan att ansluta hörlurar – praktiskt för snabba lyssningssessioner, även om hörlurar fortfarande är att föredra för kvalitet och integritet. Klockan kopplas smidigt ihop med Bluetooth-hörlurar som Apple AirPods Pro och ger ljud utan avbrott under aktiviteter.

En ofta förbisedd aspekt av musikfunktionen är licensrestriktioner. Musik från tredjepartstjänster kräver att du ansluter klockan till internet (via Wi-Fi eller Garmin Connect) var sjunde dag för att behålla licensen, vilket är viktigt att tänka på för dem som ofta använder offline-musik.

Som en komplettering till smartklockans funktioner möjliggör Garmin Pay kontaktlösa betalningar direkt från handleden. Det är bekvämt för kaffepauser efter löprundan utan att behöva ta med sig plånboken, men bankstödet är fortfarande något begränsat jämfört med Apple Pay eller Google Pay. Användare kan lägga till upp till 10 kredit- eller betalkort i sin Garmin Pay-plånbok, även om installationen ibland kräver flera försök.

Löpningsprestanda: mätvärden som skiljer 970 från andra

Utöver flashiga hårdvaruuppgraderingar ligger den verkliga essensen i en löparklocka i dess prestandamätvärden. Forerunner 970 introducerar flera banbrytande löpanalyser som verkligen kan påverka din träningsmetod och strategi för att förebygga skador.

Stötupptagning och löptolerans

Till skillnad från traditionella träningsmått som främst mäter hjärt- och kärlbelastning, fokuserar 970:s löptoleransfunktion på biomekanisk påverkan – den faktiska fysiska belastningen på dina muskler, leder och senor. Detta innebär en betydande förändring i hur löpbelastningen kvantifieras.

Systemet analyserar olika faktorer, inklusive kroppsvikt, hastighet, intensitet, lutningsförändringar och löpdynamik för att beräkna ett stödupptagningsvärde. I grund och botten översätter detta den mekaniska belastningen för varje löprunda till ”motsvarande kilometer”, vilket ger en mer exakt bild av kroppsbelastningen än enbart distansen.

Till exempel kan en utmanande 5-milslöpning i backar registrera en belastning motsvarande 8 mil, vilket återspeglar den extra biomekaniska belastningen från intensiteten och höjdskillnaderna. Omvänt kan en lugn 3-mils återhämtningsjoggning endast registreras som 2,5 mils belastning.

Det som gör denna mätning särskilt värdefull är hur den ackumuleras i din akuta belastning – en viktad beräkning som visar din aktuella biomekaniska stressnivå. Denna siffra jämförs sedan med din personliga toleransgräns, som klockan fastställer utifrån din senaste och långsiktiga löphistorik.

När din akuta belastning överskrider din tolerans flaggar klockan därför ett ”varningsläge” – vilket inte nödvändigtvis kräver att du slutar springa, men varnar för potentiell skaderisk. Tester i verkligheten bekräftar noggrannheten i dessa varningar, och en recensent rapporterade om skador efter att ha ignorerat systemets varning.

Löpningsekonomi (HRM-600 krävs)

Löpningsekonomi mäter hur effektivt din kropp omvandlar energi till framåtrörelse – uttryckt i milliliter syre per kilogram per kilometer (ml/kg/km). Detta skiljer sig från VO2 max, som mäter maximal syreanvändningskapacitet snarare än effektivitet.

För att få tillgång till denna funktion krävs bröstbältet HRM-600 (säljs separat). Den främsta anledningen är att beräkningar av löpekonomi kräver exakta Step Speed Loss-data som endast sensorn på bröstet kan registrera korrekt.

För optimala resultat rekommenderar Garmin lätt löpning i minst 30 minuter på plan mark eller bana. Dessutom används inte inomhuslöpning och trail-löpning för beräkningar av löpekonomi på grund av deras varierande natur.

Generellt sett rapporterar användarna blandade erfarenheter av denna mätvärde. Även om det är värdefullt i teorin, noterar vissa recensenter att deras löpekonomivärden förblev oförändrade trots veckor av konsekvent träning. Dessutom tenderar vägledningen för att förbättra detta mätvärde att vara generella råd snarare än personliga rekommendationer.

Step Speed Loss och Race Tools

Step Speed Loss (SSL) kvantifierar den inbromsning som sker när foten träffar marken. Även när du håller ett jämnt tempo saktar din framåtrörelse naturligtvis av kortvarigt vid fotnedsättningen innan du accelererar igen vid avstampet.

SSL mäts i centimeter per sekund och representerar skillnaden mellan din hastighet vid den första markkontakten och din lägsta framåtrörelsehastighet under stödfasen. Lägre värden indikerar i allmänhet bättre löpform, eftersom mindre energi går åt till bromskrafter.

Klockan beräknar också Step Speed Loss Percentage (SSL%), som uttrycker denna inbromsning i förhållande till din totala löptakt. Denna normalisering hjälper till att ta hänsyn till den naturliga ökningen av SSL som sker vid högre hastigheter.

I första hand är det din löpteknik som påverkar detta mått. Överdrivna steg eller löpning med låg kadens ökar vanligtvis SSL. Löpningstips som ”spring lätt och smidigt” och minska steglängden kan hjälpa dig att förbättra dina resultat.

970 förbättrar också tävlingsförberedelserna med förbättrade verktyg för tävlingsprognoser, även om vissa användare tycker att dessa uppskattningar är optimistiskt ambitiösa. Ett användbart tillägg är möjligheten att förladda tävlingsbanor och ställa in automatisk varvräkning med hjälp av tidtagning – vilket automatiskt markerar varv baserat på officiella tävlingsmarkörer istället för klockans avstånd.

Sammantaget representerar dessa avancerade mätvärden Garmins hittills mest omfattande approach till löpanalys, med insikter som sträcker sig långt bortom grundläggande tempo- och distansspårning.

Hälsa och välbefinnande: Vad har egentligen förbättrats?

Hälsoövervakningsfunktionerna i den nya Garmin Forerunner representerar några av de mest betydande förbättringarna jämfört med föregångaren. Även om löpningsmätvärdena fortfarande är centrala för 970:s attraktionskraft, suddar dessa avancerade hälsofunktioner alltmer ut gränsen mellan dedikerade sportklockor och hälsoövervakningsenheter.

EKG och hjärtfrekvensnoggrannhet

Forerunner 970 introducerar EKG-funktionalitet (elektrokardiogram) som tidigare var exklusiv för Garmins Venu-serie. Denna funktion gör det möjligt att ta 30 sekunders avläsningar av hjärtats elektriska aktivitet genom metallramen, vilket potentiellt kan identifiera tecken på förmaksflimmer. Till skillnad från Apples implementering körs Garmins EKG inte kontinuerligt – du måste aktivt placera fingret på ramen för att starta en avläsning.

Anmärkningsvärt nog visar hjärtfrekvensens noggrannhet en märkbar förbättring tack vare Garmins uppdaterade optiska hjärtfrekvenssensor Elevate v5. Under kontrollerade tester visade 970 ungefär 5 % mindre avvikelse från bröstbältesmätningar jämfört med 965. Detta innebär praktiska fördelar under intervallträning där snabba hjärtfrekvensförändringar tidigare utmanade optiska sensorer.

Utöver ren noggrannhet introducerar 970 även spårning av hjärtfrekvensvariabilitet (HRV). Istället för att bara mäta slag per minut analyserar denna mätning mikrosekundvariationerna mellan hjärtslagen – en kraftfull indikator på återhämtningsstatus och balansen i det autonoma nervsystemet. Klockan fastställer din basnivå under flera veckor och markerar därefter ovanliga avvikelser som kan indikera överträning eller sjukdom.

Sömnspårning och stressövervakning

Sömnspårningen har fått betydande uppgraderingar i 970, främst genom förbättrad algoritmnoggrannhet snarare än ny hårdvara. Det reviderade systemet skiljer nu bättre mellan att ligga vaken och lätt sömn, vilket åtgärdar ett vanligt klagomål på 965-modellen. Din morgonsömnpoäng återspeglar mer exakt den subjektiva sömnkvaliteten, med detaljerade uppdelningar som visar:

• Sömnstadier (djup, lätt, REM) med förbättrad noggrannhet
• Sömnstörningar och vakna perioder
• Fluktuationer i andningsfrekvens under natten
• Återhämtningsmått baserade på HRV under natten

Dessutom ger integrationen mellan stressövervakning och sömnanalys mer meningsfulla kopplingar mellan stressnivåer under dagen och efterföljande sömnkvalitet. Body Battery-funktionen – som kombinerar data om stress, aktivitet och HRV – tar nu större hänsyn till sömnkvaliteten, vilket resulterar i mer exakta morgonåterhämtningspoäng.

Överraskande nog har stressövervakningsalgoritmen kalibrerats om för att vara mindre känslig för mindre fluktuationer, vilket bemöter kritiken att tidigare Garmin-modeller rapporterade förhöjd stress under normala dagliga aktiviteter. Detta resulterar i mer användbara stressdata som bättre återspeglar verklig psykisk påfrestning snarare än normala fysiologiska variationer.

Hudtemperatur och andningsvariationer

Hudtemperaturövervakningen, som först introducerades i Forerunner 965, har fått algoritmiska förbättringar i 970. I stället för att fokusera på absoluta temperaturer lägger systemet tonvikten på personliga basvärden och variationer under natten. Detta ger mer meningsfulla insikter om potentiella sjukdomar, hormonella förändringar eller återhämtningsstatus.

På samma sätt har spårningen av andningsvariationer utvecklats från en grundläggande mätvärde till en mer integrerad hälsofunktion. 970 korrelerar nu andningsoregelbundenheter med stressnivåer och sömnstörningar, vilket skapar en mer omfattande bild av det autonoma nervsystemets hälsa. Följaktligen påverkar dessa andningsinsikter rekommendationer för återhämtning och bedömningar av träningsberedskap.

Det mest värdefulla är kanske hur dessa passiva hälsomätvärden nu påverkar träningsförslagen. När flera hälsoindikatorer visar stress eller ofullständig återhämtning justerar 970 aktivt de dagliga träningsrekommendationerna – vilket visar hur Garmin framgångsrikt har integrerat hälsoövervakning med prestationscoaching i den senaste versionen av Forerunner.

Batteritid vid daglig användning och långa löprundor

Batterihanteringen är blandad för den nya Garmin Forerunner, med officiella specifikationer som visar både förbättringar och försämringar jämfört med föregångaren. Det är viktigt att förstå dessa avvägningar när du avgör om 970 uppfyller dina krav på uthållighet.

Smartwatch-läge vs GPS + musik

Batterispecifikationerna för Forerunner 970 visar några överraskande förändringar jämfört med 965. I grundläggande smartwatch-läge minskar batteritiden från 23 dagar till 15 dagar. Denna minskning återspeglar kostnaden för att driva den ljusare AMOLED-skärmen.

För GPS-aktiviteter blir bilden mer nyanserad:

• Endast GPS-läge: Upp till 26 timmar (en minskning från 31 timmar på 965)
• SatIQ (AutoSelect)-läge: Upp till 23 timmar (en ökning från 22 timmar)
• Alla system + multiband: Upp till 21 timmar (upp från 19 timmar)

Intressant nog förbättras batteritiden för musikuppspelning avsevärt i alla GPS-lägen. Med musik erbjuder 970 upp till 14 timmar i GPS-läge jämfört med bara 10,5 timmar på 965. Denna förbättring är värdefull för ultralöpare som uppskattar musikunderhållning under långa evenemang.

Tester i verkligheten ger en mer blygsam bild än de officiella uppgifterna. Med Always-On Display aktiverat och skärmen på standardljusstyrka kan användarna vanligtvis använda smartklockan i 4–5 dagar med cirka en timmes GPS-aktivitet. Under ett typiskt träningspass förbrukas i genomsnitt 4 % batteri per timme när All-Systems + Multi-Band GPS används.

Strömlägen och anpassning

970 har flera förinstallerade energilägen som är utformade för att förlänga batteritiden under aktiviteter. Med dessa profiler kan du snabbt justera systeminställningar, aktivitetsparametrar och GPS-konfigurationer för olika scenarier.

Det är enkelt att komma åt dessa funktioner – håll bara ned klockknappen, välj ”Watch Settings” (Klockinställningar) följt av ”Power Manager” (Energihantering) och ”Activity Power Modes” (Aktivitetsenergilägen). Därifrån kan du anpassa befintliga lägen eller skapa helt nya som är skräddarsydda efter dina specifika behov.

För omedelbar batteribesparing justerar det dedikerade läget ”Batterisparare” viktiga inställningar, inklusive:

• Minska skärmens ljusstyrka
• Begränsa telefonanslutningen
• Justera frekvensen för pulsmätning
• Inaktivera alltid på-display

Varje potentiell inställningsändring visar den beräknade batteritiden som vinns, vilket hjälper dig att fatta välgrundade beslut om vilka funktioner du ska offra. Denna detaljerade kontroll är särskilt värdefull för flerdagarsäventyr eller när laddningsmöjligheterna är begränsade.

Det mest anmärkningsvärda är att en minskning av ljusstyrkan till lägsta inställning (med bibehållen perfekt läsbarhet) dramatiskt förbättrar batteriets prestanda. Under tester med navigering aktiverad gav denna enkla justering en beräknad batteritid på 30 timmar – vilket överstiger de officiella specifikationerna.

Laddningsfrekvens i verkligheten

Den dagliga batteriförbrukningen följer förutsägbara mönster. Övernattningsförbrukningen ligger vanligtvis mellan 3 och 5 %, beroende på vilka övervakningsfunktioner som förblir aktiva. Överraskande nog visar aktivering av avancerade vilofunktioner som Pulse Ox och Breathing Variations minimal inverkan på batteriförbrukningen.

För att sätta det i perspektiv förbrukar en 9-timmars löpning med maximala GPS-noggrannhetsinställningar (All-Systems + Multi-Band) cirka 39 % av batterikapaciteten. En extrapolering av dessa data tyder på att 970 teoretiskt sett skulle kunna hålla i cirka 23 timmar i denna konfiguration – vilket överstiger Garmins officiella uppgift om 21 timmar.

I praktiken beror laddningsvanorna helt på dina användningsmönster. Med standardinställningarna och Always-On Display aktiverat kan du räkna med att ladda varannan eller var tredje dag. Omvänt, med optimerade inställningar (gestbaserad display, reducerad ljusstyrka), blir det realistiskt att ladda en gång i veckan vid normal användning.

LED-ficklampan – även om den är användbar – påverkar batteriets livslängd avsevärt när den används regelbundet. På samma sätt kräver strömmande musik direkt från klockan mer frekvent laddning, även om det är mindre än förväntat med tanke på förbättringarna inom detta område.

Under daglig användning ger batterihanteringssystemet tillförlitliga uppskattningar av återstående tid och varnar i god tid innan batteriet tar slut – en viktig funktion för dem som är beroende av klockan under längre aktiviteter.

Garmin Watch Review: Är 970 värd prishöjningen?

Med tanke på den betydande prisökningen för Forerunner 970 jämfört med sin föregångare blir det en viktig fråga för potentiella köpare att avgöra om denna investering ger tillräckligt värde. Värdeekvationen sträcker sig bortom det initiala inköpspriset, särskilt när man tar hänsyn till tillbehör som krävs för att kunna utnyttja alla funktioner.

Pris vs funktioner vs Fenix 8

Forerunner 970 säljs till ett premiumpris, vilket innebär en ganska kraftig prisökning jämfört med Forerunner 965. Detta placerar den mycket nära Fenix 8, med den jämförbara 47 mm AMOLED Fenix 8. Med tanke på den små skillnaden blir valet mellan dessa modeller allt mer nyanserat.

Vid daglig användning erbjuder båda klockorna mycket liknande mjukvaruupplevelser. I praktiken har de nästan identiska kartor, cirka 95 % av samma sportprofiler, och även funktioner med tekniska specifikationsskillnader (som ficklampor eller GPS-chipset) fungerar på liknande sätt i verklig användning.

De mest påtagliga skillnaderna är fortfarande batteritiden och specifika funktionsuppsättningar. Till exempel är det bara Fenix 8 som erbjuder dykfunktioner med läckagesäkra knappar och 40 meters vattentäthet. Men för de flesta aktiva personer utan specialiserade behov ger båda klockorna en jämförbar upplevelse trots prisskillnaden.

→ Kolla in vårt sortiment av Garmin Fenix 8 armband och tillbehör.

Dolda kostnader: HRM-600 och tillbehör

Utöver klockans grundpris måste man köpa HRM-600-bröstbandet separat för att få tillgång till 970:s mest intressanta nya löpningsmått. Utan detta tillbehör är innovativa funktioner som löpekonomi och steghastighetsförlust otillgängliga. Detta krav gör att den totala investeringen för den kompletta Forerunner 970-upplevelsen överstiger vad många kan tänka sig – praktiskt taget motsvarande grundpriset för Fenix 8.

Vem bör uppgradera?

Realistiskt sett är Forerunner 970 mest intressant för:

• Nuvarande användare av Forerunner 265 eller äldre modeller som söker avancerade prestationsmått
• De som uppskattar safirskärmen och titanramen utan att vilja ha Fenix fulla robusthet
• Löpare som är särskilt intresserade av biomekanisk analys genom de nya Impact Load-funktionerna
• Användare som föredrar en lättare klocka än Fenix 8 (56 g jämfört med tyngre Fenix-modeller)

Å andra sidan kan befintliga ägare av Forerunner 965 tycka att uppgraderingarna är otillräckliga för att motivera kostnaden, såvida inte specifika nya funktioner som EKG-funktionen eller den inbyggda ficklampan tillgodoser personliga behov.

Användarupplevelse: installation, buggar och daglig användning

Installationen av Forerunner 970 avslöjar både de polerade och de ojämna kanterna i Garmins mjukvaruupplevelse. Till skillnad från tidigare Garmin-klockor kan användarupplevelsen variera markant beroende på individuella omständigheter.

Initial installation och migreringsproblem

Den initiala installationsprocessen kräver att man följer instruktionerna på skärmen och skannar en QR-kod för att para ihop med Garmin Connect-appen. Även om det i teorin är enkelt, kan migrering från en tidigare Garmin-klocka ofta vara frustrerande. Många användare rapporterar att säkerhetskopieringssystemet inte hittar tidigare inställningar, vilket tvingar dem att göra en manuell installation som kan ta över två timmar. Detta blir särskilt tröttsamt när man måste ange kreditkortsuppgifter för Garmin Pay och konfigurera om inställningarna för Connect IQ-appen. Märkligt nog upplever vissa användare att klockan som standard är inställd på franska eller lettiska under installationen.

Gränssnittets komplexitet och genvägar

Navigering i Forerunner 970 sker med hjälp av fem fysiska knappar och pekskärmsreglage. Knappfunktionerna kan anpassas genom att hålla ned menyknappen och välja systemgenvägar. De mest användbara kombinationerna är att dubbelklicka på ljusknappen för ficklampan och anpassa menyn för snabbåtkomst. Tyvärr plågas vissa användare av problem med pekskärmens känslighet, där skärmen registrerar fantomtryckningar även när ingenting vidrör den.

Kända buggar och firmware-korrigeringar

De första användarna har stött på flera återkommande problem, bland annat:

• Slumpmässiga omstarter av klockan vid användning av telefonassistenten eller kartor
• Fel i pulsmätningen under aktiviteter
• Problem med fantominmatningar på pekskärmen

Garmin har erkänt dessa problem genom regelbundna firmwareuppdateringar. Version 6.18 åtgärdade specifikt falska skärmtryckningar, medan version 12.70 åtgärdade ett flertal problem, inklusive potentiella omstartsproblem. I grund och botten återspeglar detta mönster Garmins strategi – att släppa hårdvara innan mjukvaran är helt stabiliserad och sedan åtgärda problem genom iterativa uppdateringar.

Slutsats

Garmin Forerunner 970 är utan tvekan Garmins mest omfattande löparklocka hittills. Efter att ha granskat alla aspekter framstår 970 som en evolution snarare än en revolution jämfört med 965. Visst, framstående förbättringar som safirglasdisplayen, den inbyggda ficklampan och avancerade löpningsmätvärden ger påtagliga fördelar för seriösa idrottare. Samtidigt förbättrar den ljusare AMOLED-skärmen synligheten under utomhusaktiviteter, även om detta går ut över batteritiden.

Därför bör ditt beslut att uppgradera bero på specifika träningsbehov. De nya funktionerna Impact Load och Running Tolerance ger faktiskt meningsfulla insikter för att förebygga skador, medan EKG-funktionen och förbättrad hjärtfrekvensnoggrannhet gynnar dem som fokuserar på hälsoövervakning. Dessutom bidrar premiumfunktionerna från Fenix-serien till att motivera prishöjningen, även om skillnaden mellan dessa produktserier fortsätter att minska.

Prishöjningen placerar dock 970 i en besvärlig position. När den kombineras med bröstbältet HRM-600, som behövs för löpekonomimätningar, närmar sig den totala kostnaden Fenix 8-nivån. Därför kan nuvarande 965-ägare tycka att uppgraderingarna är otillräckliga, om inte specifika nya funktioner uppfyller deras personliga krav.

Sammantaget passar Forerunner 970 bäst för löpare som uppgraderar från äldre modeller eller som särskilt värdesätter den förbättrade hållbarheten och prestandamätningarna. I grund och botten har Garmin skapat sin hittills mest kapabla löparklocka, om än till ett premiumpris som kräver noggrant övervägande före köp. Huruvida dessa förbättringar motiverar investeringen beror i slutändan på hur mycket du värdesätter dessa stegvisa men betydelsefulla förbättringar av din träningsupplevelse.

Garmin Forerunner 970 är utan tvekan Garmins mest omfattande löparklocka hittills. Efter att ha granskat alla aspekter framstår 970 som en evolution snarare än en revolution jämfört med 965. Visst, framstående förbättringar som safirglasdisplayen, den inbyggda ficklampan och de avancerade löpningsmätvärdena ger påtagliga fördelar för seriösa idrottare. Samtidigt förbättrar den ljusare AMOLED-skärmen synligheten under utomhusaktiviteter, även om detta går ut över batteritiden.

Därför bör ditt beslut om att uppgradera bero på specifika träningsbehov. De nya funktionerna Impact Load och Running Tolerance ger faktiskt meningsfulla insikter för att förebygga skador, medan EKG-funktionen och den förbättrade hjärtfrekvensnoggrannheten gynnar dem som fokuserar på hälsoövervakning. Dessutom hjälper det att låna premiumfunktioner från Fenix-serien att motivera prisökningen, även om skillnaden mellan dessa produktserier fortsätter att minska.

Prisökningen placerar dock 970 i en besvärlig position. När den kombineras med bröstbandet HRM-600 som behövs för löpekonomimätningar, närmar sig den totala kostnaden Fenix 8-nivån. Därför kan nuvarande 965-ägare tycka att uppgraderingarna är otillräckliga om inte specifika nya funktioner uppfyller personliga krav.

Sammantaget passar Forerunner 970 bäst för löpare som uppgraderar från äldre modeller eller som särskilt värdesätter den förbättrade hållbarheten och prestationsmätningarna. I grund och botten har Garmin skapat sin hittills mest kapabla löparklocka, om än till ett premiumpris som kräver noggrant övervägande före köp. Huruvida dessa förbättringar motiverar investeringen beror i slutändan på hur mycket du värdesätter dessa stegvisa men betydelsefulla förbättringar av din träningsupplevelse.