Xiaomi Mi Band 7: Allt du behöver veta

Först och främst: låt oss tala om namnet. Det kan ha orsakat en del förvirring redan, så låt oss klargöra det.

Är Xiaomi Mi Band 7 och Xiaomi Smart Band 7 samma smartklocka? Svaret är ja. Produktserien är ibland också känd som Xiaomi Mi Smart Band eller helt enkelt bara Mi Smart Band. För enkelhetens skull kommer vi i den här artikeln att kalla den för Xiaomi Band 7 och Mi Band.

Vårt mål med den här artikeln är att kortfattat presentera Mi Band fitness tracker och att förklara och kontextualisera några av dess underbara funktioner, som sömnuppföljning, pulsmätning och konditionshjälp.

På den enorma marknaden för bärbar teknik förbises Xiaomi Mi Band ofta, vilket är synd, enligt vår mening, eftersom det är en fantastisk fitness tracker med bra funktioner, till ett mycket lägre pris.

En snabb sak att tänka på innan man ger sig in i världen av Xiaomis smartklockor och fitness trackers är regionalitet. Xiaomi kan ibland ha en lokal modell, till exempel en kinesisk version, och sedan även ett globalt Mi Smart Band som finns överallt annars. Det kan ibland finnas en skillnad mellan de två versionerna, men det brukar det inte göra, såvida du inte har köpt din fitness tracker när du är på resande fot.

Xiaomi och deras fitness trackers

Xiaomi är ett kinesiskt företag som snabbt har stigit till att bli en av de största smartphonetillverkarna i världen. Xiaomi är känt för sina högkvalitativa och prisvärda enheter och har byggt upp ett rykte om att leverera banbrytande teknik till massorna. Xiaomi grundades 2010 och har sedan dess expanderat till ett stort antal produktkategorier, inklusive smarta hemutrustning, elscootrar och till och med riskokare.

Under de senaste åren har Xiaomi också gjort sig ett namn i världen av wearables, med ett utbud av smartklockor och fitness trackers som erbjuder imponerande funktioner till en bråkdel av priset för vissa av sina konkurrenter. I den här bloggen tar vi en närmare titt på Xiaomis Band 7, en fitness tracker, utforskar dess funktioner och vad som skiljer den från konkurrenterna.

Fördelar och funktioner med Xiaomi Band 7

Så varför välja ett Xiaomi Band av alla smartklockor på marknaden? Vad erbjuder den, förutom att vara en prisvärd fitness tracker? Det är vad vi är här för att ta reda på.

Som vi nämnde ovan är marknadsplatsen för bärbar teknik massiv och växer sig större för varje dag med både redan etablerade varumärken som växer in i den och helt nya företag som dyker upp.

Om du är intresserad av att köpa din första smartwatch eller fitness tracker kan det därför tyckas smartare att satsa på ett mer etablerat märke, som Apple Watch, en av de många Fitbits eller en Garmin - och om det är den vägen du vill gå är det verkligen inget fel med det.

Som konsumenter har vi en tendens att vara varumärkeslojala när vi är nöjda och i det avseendet har andra märken ett försprång. Du kanske till exempel har en Samsung-TV som du är mycket nöjd med, och du har också en av Samsungs fantastiska smartphones, så när det är dags att investera i en smartwatch, vilket märke kommer du att hålla dig till? Du föredrar troligen det kända framför det okända, och av goda skäl - du spenderar dina surt förvärvade pengar.

Men med allt detta i åtanke finns det fortfarande något att säga om Xiaomi och deras Xiaomi Mi Smart Band. Det är inte bara för att det är en billig fitness tracker (även om det också är en bra sak) utan också för att Xiaomi, även med priset i åtanke, lyckas producera några av de bästa fitness-teknologierna som finns, med en otroligt exakt och holistisk inställning till hälsodata och fitness tracking-funktioner.

Så låt oss hoppa in i det hela.

Funktioner för konditionsuppföljning

Vi tycker inte att det är för djärvt att kalla Xiaomi Mi Smart Band för den perfekta träningsmätaren, och vi ska förklara varför.

Vi har alla varit där. Vare sig det är i början av ett försök att komma i form, mitt i en resa för att hålla sig i form eller om man försöker uppnå ett mycket specifikt fitnessmål, når man nästan alltid en punkt där man frågar sig: fungerar något av det här? Kommer jag närmare det jag vill vara? Fitness, motion och idrott handlar naturligtvis inte bara om att arbeta mot ett specifikt mål. Att arbeta med sin kropp är roligt och bra för både det fysiska och psykiska välbefinnandet. Men även om du tycker att det är roligt skadar det aldrig att kunna följa dina framsteg och allt det hårda arbete du har utfört.

Om detta är något du är intresserad av är Xiaomi Mi Band ett utmärkt verktyg.

Till att börja med: Mi Band har 120 sportinställningar, vilket innebär att den kan redogöra för i stort sett allt fysiskt du kommer att göra. Det är inte bara bra när det gäller mångsidighet och att se till att dina data är korrekta, utan det hjälper också till att ta hänsyn till fler former av träning.

Så om du vill veta hur många kalorier du har förbränt under ett pass med hopprep eller en timme eller två med bassängbad, har Mi Band din rygg.

Men det är naturligtvis inte bara nischade aktiviteter som den spårar. Bland fitnessinställningarna och hälsofunktionerna hittar du sådana för långdistanslöpning, inomhuscykling, utomhuslöpning, tennis, roddmaskin och många fler.

Dessutom är Xiaomis egen personliga aktivitetsintelligens (PAI) ett sätt på nästa nivå att spåra din kondition och dina mål. Den personliga aktivitetsintelligensen tar hänsyn till saker om dig, till exempel ditt kön, din ålder, din puls och andra data, och ger dig ett poäng. Ditt Mi Band redovisar sedan allt du gör under dagen, vilket påverkar din PAI-poäng.

Allmänt hälsotillstånd

Hälsa handlar naturligtvis inte bara om träning, och hälsa kan definieras, mätas och förstås på många olika sätt. Hälsa är både fysiskt och psykiskt, och den optimala lösningen är att hitta en balans mellan de två.

Så vad betyder god hälsa för dig? Är det att lägga ner timmarna på gymmet, svettas och känna hur din uthållighet ökar? Är det att stärka din kärna och öka din flexibilitet med yoga? Eller är det att hantera din kost för att få ut mesta möjliga energi ur allt du äter? Är det kanske att komma in i det bästa huvudet för att ta itu med ditt dagliga liv med hjälp av yoga, andningsövningar eller mindfulness?

Tro det eller ej, men Xiaomi Mi Band kan hjälpa dig även där.

Till att börja med kan Mi Band med hjälp av sin pulsoximeter mäta din syremättnad i blodet. Det har också avancerad pulsmätning som ger dig exakta pulsdata, vilket av uppenbara skäl är mycket viktigt för att upprätthålla din hälsa.

En av de häftigaste funktionerna, vad oss beträffar, är stressövervakning. Den här funktionen kan ge dig statistik i realtid om dina stressnivåer under dagen, och kan också visa dig dina stressnivåer över tid, vilket kan hjälpa dig att identifiera - och förebygga - stressiga stunder och situationer.

Spårning av sömn

Du kanske inte tänker så mycket på sömn, och när du tänker på det kan det bero på att du inte har sovit tillräckligt. Men sömnen är mycket viktig för ditt både fysiska och psykiska välbefinnande.

I en global sömnundersökning uppgav 62 % av de vuxna att de inte sover så bra som de skulle vilja och mer än 20 % av den vuxna befolkningen i Nordamerika har upplevt sömnlöshet. Som referens kan nämnas att en frisk vuxen bör sova någonstans mellan 7 och 9 timmar per natt.

Låt oss erkänna att det kan vara lättare sagt än gjort att sova - särskilt i den moderna världen. Teknik, underhållning och kommunikation har aldrig varit lättare att komma åt eller närmare till hands, och i stället för att vara uttråkade finner vi oss nu oförmögna att stänga av och vara utom räckhåll. Men tänk om vi kunde använda denna teknik till vår fördel?

Det råder verkligen ingen brist på sömnteknik på marknaden. Det finns lampor för sovrummet som dämpas på natten och tänds på morgonen för att efterlikna solens naturliga flöde. Det finns maskiner som producerar vitt brus, vilket hjälper dig att slappna av och överrösta andra, mer irriterande ljud i din omgivning, t.ex. en trafikerad gata eller mer energiska grannar. Det finns också mörkläggningsgardiner och speciella täcken som hjälper dig att reglera din temperatur när du sover. Men vad har alla dessa produkter gemensamt? De är antingen utformade för att hjälpa dig att somna - eller att sova vidare.

Vad Xiaomi Mi Smart Band erbjuder är mer intrikat än så, och desto mer intressant: teknik för sömnanalys. Så vad är det?

Enkelt uttryckt fokuserar denna teknik inte bara på om du sover eller inte, utan även på sömnkvaliteten. Har du någonsin vaknat upp efter att ha sovit flera timmar, bara för att inte känna dig utvilad alls? Det har något att göra med kvaliteten på din sömn.

Du kan se ditt Mi Band som en sömnassistent, som fungerar som en sömnmonitor och ger dig en sömnpoäng baserat på den natt du hade. Sömnpoängen tittar på hur mycket lätt sömn, djup sömn och REM-sömn du fick under natten och tar hänsyn till det. Detta är ett mycket mer djupgående tillvägagångssätt än vissa konkurrenter som bara säger att du sov i 8 timmar och låter dig lista ut varför du fortfarande är trött.

Som alla som har haft problem med sömnen kommer att berätta för dig handlar sömn om mer än bara de timmar du har legat i sängen.

Kvinnors hälsa

Förutom sömnmätning, kondition och allmän hälsa har Mi Band också särskilda funktioner som fokuserar på kvinnors hälsa.

Med Xiaomis engagemang för omfattande hälso- och konditionsuppföljning är detta logiskt. Olika människor kanske vill fokusera på olika saker när det gäller deras hälsa, och att arbeta för att tillgodose dessa behov och fokusområden är det enda sättet att garantera en uttömmande hälsotäckning.

Men vad innebär det egentligen i det här fallet? Jo, förutom att spåra och ge analyser om saker som sömnkvalitet och pulsdata har Xiaomi Mi Band även spårning av menstruationscykel och data om ägglossningsfaser.

Med hjälp av sina kraftfulla sensorer kan Mi Smart band alltså ge dig påminnelser innan en ny menstruationscykel är på väg att börja, och ganska exakta meddelanden om ägglossning - något som inte är lika lätt att spåra teknologiskt som andra saker.

Integration med Mi Fit-appen

Precis som vi gjorde i början av artikeln måste vi börja det här stycket med ett förtydligande om Mi Fit-appen (inte att förväxla med Fitbit-appen). Så varför behövs detta förtydligande? Därför att Mi Fit-appen faktiskt inte heter Mi Fit längre - den heter Zepp Life.

Vi har diskuterat alla fantastiska data som Mi Band samlar in och hur de kan användas för att förbättra din hälsa och i Mi Fit-appen (för närvarande Zepp) är det där alla dessa data kan visas, analyseras och sättas in i grafer, vilket är bra med tanke på den större skärmen på din telefon. Appen kan också integreras med andra appar för avancerad funktionalitet och analys, vilket gör att du kan ha all data om allt från din hjärtfrekvens till din REM-sömn direkt i din telefon.

Mi Fit-appen är kompatibel med både iOS- och Android-telefoner, vilket gör den till ett viktigt verktyg för fitnessbandet.

Grundläggande funktioner

Ovan har vi listat några av funktionerna i Xiaomi Mi Band som vi anser gör den unikt bra och kraftfull. Vi tycker att detta är ett bra sätt att se enheten innan du fattar ett beslut - men det finns förstås fler saker att ta hänsyn till.

När en ny smartphone lanseras tenderar till exempel varumärket att fokusera på de unika funktioner som de har utvecklat specifikt för den telefonen under lanseringen. Du kommer att kunna läsa om den otroliga kameran, livfullheten hos den större skärmen eller något annat försäljningsargument som gör att den telefonen skiljer sig från alla andra telefoner. Och även om det inte är något fel med det är det ändå viktigt att inte glömma det grundläggande, som telefonens GPS, batteritid och samtalsfunktioner. Med andra ord: de dagliga funktionerna som du tar för givet - men som kan vara en dealbreaker om de inte fungerar som du behöver.

Nedan har vi därför listat några av de mer grundläggande funktionerna i Mi Band och hur de fungerar, så att du har all information du behöver.

Batteriets livslängd

Xiaomi Mi Smart Band 7 har en bra batteritid. Den magnetiska laddningen tar bara två timmar och batteriet räcker i upp till 14 dagar vid normal användning. Du läste rätt: en batteritid på 14 dagar.

Som jämförelse kan nämnas att den senaste Apple Watch har en batteritid på cirka 36 timmar, och den tidigare iterationen av Xiaomi Mi Smart Band, Mi Smart Band 5, hade lite mindre.

En batteritid av den längden innebär att du inte behöver oroa dig för att Mi Band ska ta slut på juice, oavsett var du befinner dig eller vad du gör.

Tillhörande appar 

Som vi nämnde tidigare är Zepp Life-appen inte den enda appen som kan integreras och användas för ditt Mi Band. Även om Zepp Life är ett utmärkt analysverktyg finns det andra alternativ där ute för dem som har en preferens eller bara gillar lite variation. Som t.ex:

Google Fit: I likhet med Zepp Life är Google Fit ett sätt att organisera, spåra och analysera dina träningsmål. Google Fit kan laddas ner på vilken smartphone som helst och har några mycket coola funktioner, till exempel en coachningsfunktion med veckomål och journaler - så att du kan se hur din träningsresa har utvecklats över tid.

Watch Faces: Watch faces är en cool och funktionell app när det gäller anpassning. Med den här funktionen kan du ändra urtavlan i visningsområdet på ditt Mi Band till något som passar bättre till din personliga smak, eller som kanske är mer lämpligt för din aktuella aktivitet.

Kontrollera musiken

En viktig funktion i alla fitness trackers är möjligheten att styra musik. Oavsett om du springer, lyfter vikter, cyklar eller ror finns det få saker som är lika bra för att hålla motivationen uppe som att lyssna på din favoritspellista. Och att kunna byta låt, höja volymen eller pausa för inkommande samtal är en av de många stora fördelarna med en smartwatch.

Så hur fungerar det på Mi Band?

Föga förvånande fungerar det utmärkt! Mi Smart Band kan integreras med vilken musikstreamingtjänst du helst vill ha, till exempel Spotify eller Apple Music, och kan enkelt styras från handleden genom att trycka på den dynamiska färgdisplayen.

Inbyggd GPS

I dagens värld är det viktigare än någonsin att ha en finjusterad GPS. Oavsett om du kör till en ny destination, vandrar genom en okänd stig eller helt enkelt försöker navigera på de livliga gatorna i en storstad, kan en exakt GPS innebära skillnaden mellan att komma fram till din destination på ett säkert och effektivt sätt eller att gå vilse och bli frustrerad. Därför är det viktigt att investera i en smartwatch med en högkvalitativ GPS som du kan lita på.

En sådan GPS som sticker ut på marknaden är faktiskt Xiaomi Mi Band. Med sin avancerade GPS-teknik erbjuder Xiaomi Mi Band oöverträffad noggrannhet och precision, vilket gör den till den perfekta följeslagaren för alla dina navigeringsbehov. Oavsett om du följer dina dagliga steg, övervakar din hjärtfrekvens eller helt enkelt försöker hitta runt, har Xiaomi Mi Band allt du behöver.

Så varför nöja sig med en undermålig GPS när du kan få den bästa? Investera i Xiaomi Mi Band idag och upplev den sinnesfrid som följer med att ha en finjusterad, pålitlig GPS till hands.

Hur är Xiaomi Mi Band?

Som vi har diskuterat tidigare är marknaden för bärbar teknik och smartklockor enorm. När vi skriver en hel artikel om Xiaomi Mi Smart Band känner vi därför att det är nödvändigt att diskutera hur det står sig i jämförelse med andra modeller, både från Xiaomi och andra märken. Nedan hittar du därför en djupgående jämförelse mellan Smart Band 7 och Mi Band 5, samt Apple Watch Series 8.

En tidigare utgåva: Xiaomi Mi Band 5

Xiaomi har nyligen släppt två nya smarta band, Band 7 och Mi Band 5. Båda dessa band är utmärkta alternativ för fitnessentusiaster, men Xiaomi Band 7 har några mer avancerade funktioner jämfört med Mi Band 5.

När det gäller de tekniska möjligheterna är Xiaomi Band 7 en klar vinnare. Det har en display med högre upplösning, vilket gör det lättare att läsa notiser och följa dina träningsframsteg. Dessutom har Band 7 nya funktioner som att övervaka dina syrehalter i blodet, vilket är en funktion som Mi Band 5 saknar. Detta är särskilt viktigt för dem som håller på med fitness och vill hålla ett öga på sina syrehalter under träningspasset. Band 7 kommer också med ett större batteri jämfört med Mi Band 5, med ett 180 mAh-batteri jämfört med 125 mAh-batteriet i Mi Band 5. Detta innebär att du kan använda Band 7 under en längre period utan att behöva ladda ofta.

När det gäller design har båda banden ett liknande utseende och känsla, med en snygg och lätt design. Xiaomi Band 7 har dock en större skärm jämfört med Mi Band 5, vilket gör det mer visuellt tilltalande. Band 7 har också ett mer raffinerat och polerat utseende, med en mer premiumkänsla.

På det hela taget är Xiaomi Band 7 det bättre alternativet för träningsentusiaster som vill ha ett smart band med avancerade tekniska funktioner och en snygg design. Med sina nya funktioner som övervakning av blodsyresättning, display med högre upplösning och större batteri är Band 7 en bra investering för alla som vill ta sin fitness till nästa nivå.

En konkurrent: Apple Watch Series 8

Xiaomis Mi Band och Apples Watch 8 är två av de mest populära smarta banden på marknaden. Även om båda enheterna erbjuder en mängd funktioner har Mi Band några fördelar jämfört med Apple Watch 8, särskilt när det gäller tekniska funktioner.

För det första har Xiaomi Mi Band en högre upplösning på skärmen jämfört med Apple Watch 8, vilket gör det lättare att läsa notiser och följa dina träningsframsteg. Dessutom har Mi Band nya funktioner som att övervaka dina syrehalter i blodet, vilket inte finns i Apple Watch 8. Den här funktionen är viktig för fitnessentusiaster som vill hålla koll på sina syrehalter under träningspasset. Mi Band har också ett större batteri jämfört med Apple Watch 8, med ett 180 mAh-batteri jämfört med batteriet på 303,8 mAh i Apple Watch 8. Detta innebär att du kan använda Mi Band under en längre tid utan att behöva ladda ofta.

När det gäller design har båda enheterna sina egna unika egenskaper. Apple Watch 8 har en elegant och förstklassig design, medan Mi Band har en mer förenklad och lättviktig design. Apple Watch 8 har också en större och mer anpassningsbar skärm jämfört med Mi Band. Mi Band är dock mer prisvärd jämfört med Apple Watch 8, vilket gör det till ett mer budgetvänligt alternativ för dem som letar efter ett smart band.

Sammantaget är Xiaomi Mi Band ett utmärkt alternativ för träningsentusiaster som vill ha ett smart band med avancerade tekniska funktioner och en snygg design. Medan Apple Watch 8 har några fördelar när det gäller design och anpassningsbarhet, erbjuder Mi Band mer värde för pengarna med sina avancerade funktioner som övervakning av blodsyresättning och längre batteritid.